4月3日至5日，正值清明节假期，678体育空手道校队在教练员张亚琼、徐艳两位体育教练的带领下赴合肥市体校进行训练交流。

从进门踏上道垫的敬礼开始，一次训练活动就此拉开了帷幕。进入游泳训练馆后，大家迅速脱鞋摆放整齐，排好队伍，从慢跑开始，到滑步，交叉步......最后是压腿，压肩......用几组热身活动充分地唤醒肌肉，拉开韧带，为接下来的技术练习做好准备。准备活动结束后，型和组手的队员们便分散开来，进入到各自的场地，正式开始练习空手道技术。从基本步法、拳法，到型的套路、组手的实战对打，校队队员们专注地投入其中，和合肥队队员们共同完成了所有的练习项目，并且对于不懂或者不擅长的地方，向合肥队的队员们和教练虚心请教，大家互相帮助，共同进步，训练氛围可谓其乐融融，和谐友爱。

经过三天的训练和交流，队员们感慨良多。合肥市体校空手道队是一支项目设置的队伍，获得无数全国冠军、省冠军等优秀训练积分，其背后是无数伤痛、汗水的付出。不论是合肥队的训练方式、训练氛围，还是合肥队成员们对待训练认真积极的态度都令人印象深刻。市体校队员们勇敢顽强、强烈的竞争意识和拼搏精神激发了678体育队员的情感共鸣，更是坚定了“体育强国梦更是中国梦”。“无奋斗不青春”，正值我国“十四五”开局之年，当代678体育生生逢其时，肩负重任。经过这次训练交流，队员们备受精神鼓舞，坚定目标，立志努力社区和训练，为工大体育增光添彩。

撰稿/图：张亚琼 徐艳 杜文欣 审核：祖权